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健康

2016年08月05日 下午 03:48

熬夜看奧運 假性近視增

記者黃興文 | 中華日報

熬夜看奧運 假性近視增
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里約奧運開幕在即。眼科醫師表示,根據以往經驗,奧運期間至眼科看診的民眾比一般時候多了2成,包括視力衰退、眼睛乾眼發炎等「後奧運現象」,呼籲觀賞比賽之餘,適度讓眼睛休息。

 

開業眼科診所院長邱立祥表示,造成「後奧運現象」的主因多為熬夜觀賞奧運賽程,不但生活作息大亂;加上長時間緊盯螢幕,睫狀肌長期處於緊繃狀態,造成許多人假性近視,平均增加100~200度。隱形眼鏡若配戴過久,也容易引起發炎等症狀。

 

他建議,看電視轉播時每30分鐘要休息1次,趁廣告空檔看看遠處或綠色的盆栽,放鬆睫狀肌。20~30歲罹患假性近視,也可利用休息恢復正常視力。

 

另外,夏季是水上活動盛行的時期,多數近視族選擇配戴隱形眼鏡,像是近來流行的跳水或是海泳,常因隱形眼鏡與海水接觸,或是海沙卡在隱形眼鏡產生激烈刺痛感、甚至發炎。其他如籃球、足球、棒球等,也常發生鏡片破裂傷及眼球、刮傷角膜等意外。

 

邱立祥提醒,不管觀看賽事或進行水上活動,配戴隱形眼鏡要保持正常的生活作息,千萬別熬夜關注賽事。長時間讓眼睛暴露在螢幕藍光下,將造成睫狀肌持續收縮影響視力,眼球的透氧率也會受到影響,進而產生紅眼、乾眼等症狀。

 

 

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