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身心

2018年01月31日 上午 09:49

說了總是被罵 孩子乾脆不說

記者徐義雄 | 中華日報

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對大人來說的小事,往往是孩子世界的大事,台中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶提醒父母,建議利用寒假,多跟孩子練習承接情緒方法,討論處理問題方向,別讓孩子陷入孤立無援的情境。蕭亦伶舉例,一名小學六年級男生,跟欺負他的同學打架,回家卻沒跟家長說,直到老師寫聯絡簿才知道,媽媽不知道如何協助孩子處理後續問題,找上身心科醫師。

 

蕭亦伶問孩子為什麼碰到困難沒有告訴媽媽?「以前講了都被罵。」孩子這麼說。蕭亦伶表示,孩子不願意把發生的事告訴家長,常常是挫折經驗累積的結果,「每次媽媽找我都是要唸我,不管講什麼都會被教訓」久而久之跟媽媽講話形成壓力,孩子選擇不如不要講。

 

蕭亦伶指出,上一代家長從小被教養的經驗,許多事不容許有負面情緒,因為「有情緒等於不好、等於受傷」,孩子的情緒不是被處理而是被停止,當他們自組家庭,複製這個模式,結果孩子知道情緒不會被理解,因為怕被罵,決定不講,將情緒隱藏起來。

 

個案後來透過家族治療介入,讓媽媽、孩子互相練習理解、同理技巧,親子討論過程中,孩子更容易說出心情的糾結,學習讓情緒找到出口。蕭亦伶表示,承接孩子情緒是為人父母很重要的功課,家長不妨多利用寒假期間,親子比較多相處時間,練習4個協助孩子處理事情的情緒與方法。

 

1.不論孩子說了多情緒的字眼,不要急著教導孩子正確的方式。

2.了解事情完整的經過與原因,親子討論後續策略。

3.相信孩子處理事情的能力:讓孩子自己說看看,如果再發生一次,有沒有其它期待的處理方式。

4.親子共同討論,以期找出孩子最期待的結果。

 

 

新聞連結: 中華日報 | 健康生活

 

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