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台灣家園

2018年01月02日 下午 12:01

抗空汙 醫師建議出門戴口罩

記者陳柏翰 | 中華日報

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跨年前後,全台空品出現問題,醫師建議,民眾除了出門配戴口罩外,平時透過多運動、多喝水,並攝取足夠蔬食等,都可以讓加速代謝身體的空氣汙染物。

 

北市聯醫陽明院區小兒科專任主治醫師龍厚玲表示,PM二點五是近年國內備受矚目的話題,主要是因其會對全身多處器官造成不同程度的影響,最為大家所熟知的就是呼吸道和心血管疾病。而皮膚會直接大面積接觸到PM二點五等空氣汙染粒子,所受的影響更不容小覷。

 

台北市立聯合醫院忠孝院區職業醫學科醫師許良豪指出,面對空氣中的汙染物,除了戴上口罩阻絕汙染物進入之外,民眾可多食用彩色蔬食,這些鮮豔的蔬菜中含有的葉黃素、維他命E花青素影都具有抗氧化物質,可加速身體代謝所吸入的汙染物。

 

此外,許良豪提醒,在生活習慣上,應多留意鼻腔衛生,家中紗窗要保持乾淨,最好可以關閉門窗,並使用空氣清淨機;且也應遠離高溫油炸跟烤肉所產生的油煙,以及燒香、燒金紙所產生的煙灰等。

 

 

新聞連結: 中華日報 | 全國新聞

 

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