登入×
忘記密碼
註冊×

身心

2017年11月30日 上午 10:04

憂鬱青少年應多交正能量朋友

記者戴淑芳 | 中華日報

0
0
0

根據研究指出,朋友心情的好壞,會影響自己的情緒,專家建議,有憂鬱情緒的兒童青少年要多結交正向能量朋友,可以幫助自己感染於正向情緒氛圍中。

 

根據一篇2017年發表於《皇家學會開放科學期刊》的英國華威大學研究指出:分析2194名青少年在校交友紀錄及情緒狀態,發現情緒會透過朋友網絡產生影響,結交較多情緒較差的朋友者,出現心情低落的可能性較高、情緒改善的可能性較低;有較正向社交圈的青少年,情緒狀態亦較佳。

 

研究指出,情緒可能透過「社會傳染」過程傳遞給他人,情緒低落者出現無助或失去興趣等時,會對其友人造成影響,但不至於讓身邊的朋友增加罹患憂鬱症的機率。

 

林口長庚醫院兒童心智科臨床心理師督導李筱蓉表示,這項研究提醒「社會支持」的重要性。罹患憂鬱症的兒童青少年不僅出現對事物失去興趣、失眠、食慾不振、注意力不集中等症狀,易怒更是重要症狀,常被誤解為青春期的叛逆或脾氣不好。建議兒童青少年群體中若出現憂鬱症或情緒困擾患者,可以給予適度的陪伴與傾聽,並邀請其一同從事運動、到戶外踏青、看電影等正當休閒活動,有助情緒轉換。

 

李筱蓉強調,憂鬱症並不會因為朋友或同學間相處而傳染,鼓勵有憂鬱情緒兒童青少年多結交正向能量朋友,可以幫助自己感染於正向情緒氛圍中。

 

 

新聞連結: 中華日報 | 健康生活

 

FB留言
TAKO留言
你尚未登入無法留言
讀取更多留言...