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生活

2017年08月22日 上午 10:08

核心體溫逾40℃…熱中暑恐致命

記者張誼 | 中華日報

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天氣熱,衛福部朴子醫院院長蔡宗龍提醒,天氣熱,除了皮膚感覺「悶、濕、熱」外,一定要留意戶外過度曝曬所造成的熱衰竭。

 

蔡宗龍指出,如果對自己身體反應沒有警覺,一旦天氣太熱,核心體溫超過40℃,熱傷害很快速變成嚴重的中暑,可能會導致呼吸窘迫、橫紋肌溶解,血管內凝血,器官衰竭。如果未及時就醫,可能有生命危險。如身處悶熱環境工作的民眾,譬如靠近悶熱且無通風設備鍋爐室、貨櫃屋或鐵皮屋,有時也會產生熱衰竭,不一定是在戶外才會產生熱傷害。

 

要怎麼預防,才能避免熱衰竭呢?蔡宗龍表示,如果是在戶外,出門前一定要適量飲用水分。有慢性病的例如腎臟病,要請教醫師喝水量限制。從事戶外活動,盡量選擇早晨或者傍晚時段,或者有遮蔽物的地方進行活動,避免在無空調的密閉空間待太久。穿著透氣與排汗性佳的衣物與鞋子。可以額外帶上太陽眼鏡與帽子,可以選有遮陽效果的寬邊帽更佳。

 

如果外出過久,發現身旁人體溫過高,意識不清,情緒不穩,可能就有中暑的症狀。尤其是老人與小孩、心肺功能疾病患者、行動不變、生活無法自理者,應盡速離開高溫環境,身上擦水搧風降溫,馬上就醫。

 

 

新聞連結: 中華日報 | 健康生活

 

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