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新奇

2017年07月19日 上午 09:28

紫外線無所不在 室內外都得防曬

記者葉進耀 | 中華日報

紫外線無所不在 室內外都得防曬
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南台灣一年四季幾乎都是陽光普照,不論室內外、晴雨天,紫外線無所不在,易致皮膚老化甚至癌病變。奇美醫院皮膚科醫師侯源裕提醒要做好防曬,預防皮膚老化及減少皮膚癌病變發生,甚至小孩也要防曬。

 

侯源裕說,防曬不僅是為了愛美,更是維持皮膚健康的重要工作,紫外線是指陽光裡波長200-400nm(奈米)的光線,又可分為320-400nm的長波紫外線(簡稱UVA)、280-320nm中波紫外線(簡稱UVB)及200-280nm的短波紫外線(簡稱UVC)。其中以UVA穿透力最強,到達地表的量是UVB的100倍,可造成曬紅、曬傷,並可加強UVB對皮膚的傷害力,穿透至真皮層,是皮膚老化的主因;UVB致癌性最強,曬紅及曬傷作用為UVA的1千倍;UVC則可被臭氧層所阻隔。

 

侯源裕指出,紫外線會把皮膚曬出各式各樣的斑點及讓皺紋產生、膠原蛋白流失、彈性消失、血管擴張、角質層變厚等,導致日光性老化,嚴重時甚至會產生皮膚癌。紫外線的傷害是日積月累的。據統計在20歲以前所接受的紫外線量佔一生中紫外線曝露總量的50-75%,從小防曬可降低皮膚癌發生率1倍以上,所以小孩也要防曬;防曬原則除了儘量避開中午的太陽(上午10點到下午3點)外,外出時應多戴帽、撐傘、穿著薄長袖衣服及養成使用防曬霜的習慣。

 

他說,防曬品可分為物理性、化學性及兩者混合型,物理性防曬品可反射紫外線,化學性則可吸收紫外線轉換成不傷害皮膚的物質;還有不同的防曬係數(SPF)及防曬功能,可依需求選擇適合自己的防曬品。

 

 

新聞連結: 中華日報 | 健康生活

 

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