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健康

2017年02月20日 下午 02:49

不要抑制人體自身保護反應

記者王中 | 中華日報

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1. 出汗:出汗是人體的一種保護性反應,是健康和生命存在必要條件。當氣溫超過35℃時,出汗就成為唯一的散熱方式,否則可能中暑悶死。出汗排出許多代謝廢物,且汗液產生的弱酸性物質,還會保護皮膚,防止細菌入侵;又可協助腎臟調節體液平衡,使肌體和內臟保持正常功能。

 

2. 放屁:屁為「五穀雜糧之氣」。正常人每天要放5~10次屁,約排出500毫升的「氣」。常放屁的人消化器官功能正常。從不放屁或很少放屁的可能患有腸梗阻。

 

3. 打噴嚏:是人體的一種防禦性呼吸反射。噴嚏在鼻腔內所形成的強有力的高速氣流,會把體內的許多有害物質或病菌排出體外,以保持呼吸道的暢通,具有清潔保護作用。它能激發呼吸,增加血液供應,改善大腦缺血狀態,興奮神經反射功能,把病邪從呼吸道中驅逐出去。

 

4. 嘔吐:人吃了有毒有害食物後,會對胃造成刺激,引起嘔吐反應。嘔吐可將有害食物排出,避免或減少肌體的損害。

 

5. 咳嗽:這是一種自我保護運動,可將含有大量細菌、病毒的痰液或異物排出來。

 

6. 發熱:許多疾病可引起發熱,發熱時血管擴張、血流加快,細菌病毒的天敵─白細胞大量增多,整個身體處於「備戰狀態」。此外,多數細菌病毒適於在人體常溫下生長繁殖,自身發熱有殺菌或抑菌作用。因此,發熱時雖應積極診治,但千萬不可盲目使用退熱藥物。

 

新聞連結: 中華日報 | 健康生活

 

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